【29歳女性】売れ残りって言わないで！モテるために何すればいい？ー25名の婚活体験談

　年々、晩婚化が進んでいますが、女性の初婚ピーク年齢はあまり変化なく「26歳」。

　29歳独身女性の中には、結婚への出遅れ感や焦りを強く感じる方もいます。

　この記事では、29歳の頃、結婚に向けて出遅れ感を強く感じたり、「売れ残り」といった心ない言葉を言われた経験がある女性25名の婚活体験談を紹介します。

　当時の気持ち、結婚に遅れた原因、婚活の工夫などについて話してもらいました。

　20代後半の婚活女性の方はぜひ読んでみてください。

29歳女性は結婚できる？遅い？

　29歳独身女性の多くが結婚への出遅れ感を感じています。

　女性の初婚年齢のピークは26歳。

　29歳でも、この先、結婚の機会はあるので、売れ残りや行き遅れは言い過ぎです。

　ただし、数年以内に結婚を見据えた彼氏をつくっておかないと、結婚は難しくなります。

既婚女性の60％は29歳までに結婚

　上の図のように、既婚女性の約60％は29歳までに結婚。

　29歳を過ぎると結婚する女性はぐっと減ります。

　29歳の婚活女性は、数年以内に将来を考えられる彼氏を捕まえておかないと、年齢的に結婚が難しくなってきます。

30代独身女性の結婚率は20～30％

独身女性の年齢	5年以内の結婚率（％）
20～24歳	29.2
25～29歳	41.5
30～34歳	31.9
35～39歳	18.7
40～44歳	9.9

　29歳独身女性の約40％は5年以内に結婚。

　ただし、30代に入ると結婚率は低下。

　30代では、独身女性の約20～30％しか結婚できないという厳しい現実があります。

29歳独身女性は売れ残りって言わないで！

　29歳独身の頃、結婚に向けて出遅れ感を強く感じたり、周りから「売れ残り」といった心ない言葉を言われた女性25名の皆さん。

　出遅れ感について当時の様子を話してもらいました。

約70％の女性が「売れ残り」「行き遅れ」と言われた経験あり

　女性25名中、17名（70％）の方が、周りから「売れ残り・行き遅れ」といった心ない言葉を言われた経験があるという結果でした。

親・親戚からの言葉が半数以上

発言	割合（％）
親・親戚	53
職場の方	23
知人友人	18
その他	6

　「売れ残り」「行き遅れ」といった言葉は、都会や職場ではあまり使われなくなりました。

　ただ、古い慣習が残る地方や親世代の間で悪気はなく使われる傾向があります。

　29歳独身女性の母親世代は、24歳くらいで結婚。

　当時、12/25に値下げされる売れ残りのクリスマスケーキにひっかけ、25歳独身女性は「売れ残り」と揶揄されていました。こういった古い慣習があったので、今でも、田舎に住む親世代の間では心ない言葉が悪気なく使われることもあります。

　”売れ残り”、”行き遅れ”、今ではなじみが薄くなった心ない言葉。その分言われた独身女性は傷つきやすいです。

悲しみ、怒り、焦り

言われたときの気持ち	割合（％）
悲しみ・落胆	32
怒り・嫌悪	18
焦り・不安	18
自己否定感	9
その他	23

　「売れ残り」「行き遅れ」といった言葉は、あまり耳にしなくなった強い言葉。

　その分言われた女性は傷つきやすく、小馬鹿にされた感覚から怒りが生じる場合もあります。結婚への焦りが強まることも。

　こういった心ない強い言葉を言われても、過剰に反応せずに、冷静に受け流すことも大切です。

言われたことが刺激になって婚活は本格化

　「売れ残り」「行き遅れ」と言われ、悲しみ・怒りを感じた17名のみなさん。

　言われた後の婚活への影響についても聞いてみました。結果、80％（14名）の女性は「婚活に前向きになった」と話してくれました。

女性の90％は出遅れ感を強く感じている

　29歳独身当時、女性25名の中で22名（約90％）の女性は、結婚に向け出遅れ感を強く感じていた、と話してくれました。

　29歳で「売れ残り・行き遅れ」は言い過ぎですが、一般的には、29歳独身女性にとって、30代前半までの数年が勝負の時期なのは間違いないので、結婚への出遅れ感を感じている方が多いです。

29歳女性は婚活でモテる？

　29歳独身の頃、結婚に向けて出遅れ感を強く感じたり、周りから「売れ残り」「行き遅れ」といった心ない言葉を言われた女性25名の皆さん。

　29歳当時のモテについても話してもらいました。

29歳当時モテてた？

・若い女性と比べるとモテない
・男性の紹介は急減
・30代男性からはウケがいい

若い女性にはかなわない

　29歳女性は微妙な年齢。おばさん扱いは失礼な年齢ですが、20代前半の女性と比べると見た目はだいぶ落ち着いてきます。

　子供っぽくもなく、おばさん感もないので、29歳という年齢は「大人の女性の魅力が強い」年代。素敵な女性が多いです。

　ただし、一般的には、男性は若い女性を好む傾向があるので、20代前半くらいの若い女性と比べてしまうと、男性からのアプローチは減る傾向にあります。

29歳で男性の紹介は急減

　29歳になると、同世代の未婚男女が少なくなり、友人が紹介したくなる異性を見つけにくくなります。

　逆に、20代前半～半ばの独身女性が増え、男性へ紹介されていきます。

　20代半ばまで友人から男性の紹介を多く受けていた女性。29歳を過ぎると友人知人からの男性の紹介数が減ります。

30代男性からはモテる傾向

　一般的に、男性は「自分より」若い女性を好みます。

　30代の男性から見ると29歳女性は若く感じるので、29歳女性は30代男性からモテる傾向があります。

　誠実な30代男性の中から自分に合ういい男を早く捕まえることも1つの手です。

結婚に遅れた原因にこそ婚活のヒントあり

　29歳独身の頃、結婚への出遅れ感を感じたり、「売れ残り」といった心ない言葉を言われた女性25名の皆さん。

　仕事でもなんでもそうですが、問題の原因に解決のきっかけがあることが多いもの。結婚に遅れ気味になった原因にこそ婚活が上手く行く秘訣があります。

「のんびり・慎重」といった性格が遅れる原因の50％以上

　25名の皆さんが結婚に遅れ気味になった原因は様々。

　最も多かった原因は「結婚に対してのんびりしている・慎重である」といった内容でした。

遅れ気味になった原因	割合（％）
のんびり・慎重	56
仕事が多忙	16
恋愛指向	8
恋愛への興味がうすい	4
その他	16

　「いつか結婚するし、今はまだいいよね・・？」「友達と遊んだり、仕事する方が全然楽しい。えっ、結婚？まだまだ（笑）」。

　20代後半頃まで、結婚に対してゆったり構えたり、慎重だった女性が、ある時を境に急に「結婚を強く意識し始める」。焦って婚活を開始・・

　こういうタイプの女性はとても多いです。

　性格がおっとりしている方や慎重な方は、出会いを増やす、自分磨きをする、料理教室に通う、ジムでダイエットするなど、今までよりも結婚に向けて積極的になることが大切です。

「仕事が多忙」は遅れる原因の20％

　昔と違って、男女関係なく働く時代になりました。

　20代後半では後輩さんも出来、責任ある立場になる方も。

　仕事で忙しい女性も多いので、恋活・婚活を後回しにしてしまい、結果的に、結婚に遅れ気味になる女性もいます。

恋愛を重視すると結婚は遅れる傾向

　遊び相手や恋愛を楽しむ異性を探すときには、フィーリングや容姿を重視することはよくあります。

　ただ、結婚相手は、一生を一緒に過ごすパートナー。性格や価値観、経済力なども見ておくことが大切です。

　20代後半になっても若い時の恋愛感が抜けきれず、フィーリングや容姿重視で男性を選んでしまい、結果的に、結婚が出遅れ気味になる女性もいます。

29歳当時、婚活でこんな工夫をしました♪

　29歳独身の頃、結婚に向けて出遅れ感を感じたり、「売れ残り」といった心ない言葉を言われた女性25名の皆さん。

　その後、婚活において、どんな工夫をしたのか？について聞いてみました。

29歳当時、婚活でどんな工夫をしましたか？

①　彼氏でなく結婚相手を探す
②　出会う異性のタイプを変える
③　エステ、ダイエットをしっかり
④　メイク、服を研究
⑤　料理上手に
⑥　生活から変える
⑦　出会いの機会を増やす
⑧　結婚に何を求めるかをはっきり

① 彼氏でなく結婚相手を探す

　恋愛を楽しむ彼氏や遊び相手なら、フィーリング・容姿を重視してもOKですが、結婚相手は一生のパートナー。

　何気ない日常の中で、自然体でいられる男性が結婚に適しています。

　今を楽しむだけの彼氏ではなく、将来を一緒に過ごす結婚相手を探すようになりましたという女性は多かったです。

　20代の方におすすめの結婚相談所を別記事にまとめました。よかったら参考にしてみてください。

　今回、話をしてくれた女性25名以外の婚活女性の体験談を含めて、29歳独身女性に特におすすめの結婚相談所２選をここで紹介します。

おすすめ１つ目：サンマリエ
おすすめ２つ目：スマリッジ（料金格安）

① サンマリエ

１）老舗の大手結婚相談所。創業40年以上、成婚実績は豊富です。
２）全国23店舗と44サテライト。通いやすいです。
３）会員数は業界最大級8万人以上。理想のお相手を探しやすい相談所です。
４）カウンセラーのサポートに定評があります。
５）ローン決済などもあるので、無理なく婚活をスタートできます。

② スマリッジ

①　オンラインで婚活を進める結婚相談所「スマリッジ」
②　独身証明書100％提出なので、安心して婚活できます。
③　毎月 9,900円と破格の料金。成婚料も無料です。
④　オンラインなので効率よく活動できます

② 出会う異性のタイプを変える

　楽しく交際することと人生のパートナーとして一緒に暮らすことは全く別物。

　恋愛や遊び相手ではなく、結婚相手を探すなら、今までの恋愛観に合う男性と異なるタイプの男性に出会うことも大切です。

③ エステ、ダイエットをしっかり

　婚活は見た目も大切。

　29歳は、20代前半の時と比べて、体型が少しくずれたり、肌の潤いや張りなどの衰えも感じる頃です。

　29歳の婚活当時、エステやフィットネスなどで外見を磨いていましたと話す女性は多かったです。

④ メイク、服を研究

　プチプラからデパコスに変えた、メイクレッスンに通った、アラサー向けフェミニンな服装（美人百花系の洋服など）を購入したなど、29歳の婚活の時には、メイクや服装についてさらに磨く女性が多かったです。

⑤ 料理上手に

　食は生活の基本。

　コンビニや外食ばっかりで・・、お母さんにご飯作ってもらいっていて。。という女性では、男性も結婚に尻込みしてしまいます。

　料理の腕をしっかり磨きましたという女性もいました。

⑥ 生活から変える

　結婚は生活。夫婦2人は新しい家庭をリードする立場になります。

　結婚後の新生活を意識して、独身の間から生活を変えていく女性も多かったです。

⑦ 出会いの機会を増やす

　29歳婚活女性にとって、この数年が大切。

　多くの出会いがあれば、自分の理想に合った男性と知り合う回数は多くなります。その中から、将来性がある彼氏を探そうとする女性も多いです。

　知人友人の紹介、合コン、街コン、婚活アプリ、婚活パーティー、結婚相談所・・、できる限り何でもやってみて、出会いの機会を最大化しましょう。

⑧ 結婚に何を求めるかをはっきり

　いつまでも婚活を続けることはできません。この2～3年が勝負です。

　出会いの数は限られています。お相手の男性も結婚したい女性を選びます。男性を選り好みばかりしていると、結局、どんどん結婚が遠のくことに。

　自分の結婚観や男性に求めるものをはっきりさせることで、婚活はスムーズになります。

　婚活の振り返りには無料の婚活診断がおすすめ。本当に自分が結婚に求めていることがはっきりします。

　簡単な診断なので気軽に利用してみてください。

自分の婚活価値観を知りたい方は「婚活EQ診断」

自分が求める異性をチェックしたい女性は「成婚コンシェルジュ診断」

29歳婚活女性におすすめの婚活方法は？

29歳婚活女性におすすめする婚活方法	割合（％）
知人友人の紹介	64
婚活アプリ	52
合コン	28
婚活パーティー	24
結婚相談所	16
街コン	8
その他	4

　29歳独身の頃、出遅れ感を感じたり、心ない言葉を言われた経験がある女性25名の皆さん。

　当時の婚活経験をふまえて、29歳婚活女性におすすめする婚活方法を話してもらいました。

　結果、知人友人の紹介（64％）、婚活アプリ（52％）、合コン（28％）が、最もおすすめされていました。

友人の紹介がベスト

　知人友人であれば、引き合わせる独身男女のことをよく知っています。

　紹介しようとしている知人友人同士は「この2人なら合いそうだよね～」と話しをしてから、紹介することも多いです。

　お互い身元もはっきりしているので、安心感もあります。

安心できる婚活アプリもおすすめ

　タップルやWithなどの20代女性が多いアプリは避けましょう。20代前半の女性と競争することになりやすいので、損です。

　20代前半くらい年齢層では、婚活でなく恋活や遊び相手を探す男女も比較的多いので、目的が合わずに大切な時間を失う可能性もあります。

　29歳婚活女性には、20代～40代くらいまでの幅広い年齢層が利用する婚活向きのアプリがおすすめです。

　今回の女性25名以外の婚活女性の体験談も含めて、おすすめの婚活アプリ2つを紹介します。

① おすすめ 1つ目：ペアーズ
② おすすめ 2つ目：ブライダルネット

① ペアーズ

① 国内最大級の規模と実績がある恋愛・婚活マッチングサービス
② 累計登録数2,000万人以上（2022年10月時点）
③ 20～30代の真面目にパートナーを探している男女が多数登録
④ 女性は基本無料です。

② ブライダルネット

① 婚活を始めたい20代、結婚を真剣に考える30代の方に多く選ばれています
② ブライダルネットでは「1年以内に結婚したい」と思っている方が85.0%
③ 専任カウンセラーが一人ずつに寄り添ったサポート
④ 無料プランもありますが、基本的に有料 2,000円／月～

　ブライダルネット女性会員の約半数は、20代～30代前半の女性。29歳の婚活女性が利用しやすい年齢層となっています。

同世代～30代男性参加の婚活パーティーもアリ

　婚活パーティーは手軽に出会いの機会を提供してくれるので、初対面で多くの男性と会うことが苦手でない女性は積極的に利用しましょう。

　ただ、20代前半～半ばの女性が参加する婚活パーティーは×。男性から見比べられて嫌な気持ちになることもあります。同世代から30代の男性が参加する婚活パーティーをおすすめします。

　今回の女性25名以外の婚活女性の体験談も含めて、おすすめの婚活パーティー「PARTY☆PARTY」を紹介します。

PARTY☆PARTY

①　婚活専用の自社会場。個室空間で会話が弾みます。
②　専門スタッフによる高品質サービス
③　毎月100種類以上のパーティー。希望のパーティーを探しやすい！
④　男女の年齢差は±2~3歳までを徹底
⑤　東証一部上場企業IBJが運営するので安心です

本気の婚活なら結婚相談所

　出会いの機会を増やすことで、彼氏ができる可能性が高まりますが、出会いは量だけでなく質も大切。

　29歳の女性にとって、「彼氏＝将来の結婚相手」なので、特に質が重要です。

　知人友人の紹介がベストですが、29歳くらいから紹介は急減する傾向があり、29歳までに紹介を受けたものの結婚にはいたらなかった独身女性も多いと思います。

　そういった方は、紹介と同じように1人の男性と向き合える結婚相談所がおすすめです。

　20代の方におすすめの結婚相談所を別記事にまとめました。よかったら参考にしてみてください。

　今回、話をしてくれた女性25名以外の婚活女性の体験談を含めて、29歳の婚活女性に特におすすめの結婚相談所2選をここで紹介します。

おすすめ１つ目：サンマリエ
おすすめ２つ目：スマリッジ（料金格安）

① サンマリエ

１）老舗の大手結婚相談所。創業40年以上、成婚実績は豊富です。
２）全国23店舗と44サテライト。通いやすいです。
３）会員数は業界最大級8万人以上。理想のお相手を探しやすい相談所です。
４）カウンセラーのサポートに定評があります。
５）ローン決済などもあるので、無理なく婚活をスタートできます。

② スマリッジ

①　オンラインで婚活を進める結婚相談所「スマリッジ」
②　独身証明書100％提出なので、安心して婚活できます。
③　毎月 9,900円と破格の料金。成婚料も無料です。
④　オンラインなので効率よく活動できます