【婚活】34歳独身。いよいよやばい・・どうすればいい？−女性25名の体験談

　晩婚化が進んでいます。一方で、30代後半になると、結婚が難しくなるのも事実。

　34歳は、結婚への焦りや不安が強くなる時期です。

　この記事では、34歳頃に結婚への焦りや不安を感じた経験がある30～40代女性25名の婚活体験談をご紹介します。

　34歳当時の不安な気持ちや婚活の工夫について話してもらいました。さらに、34歳の婚活女性へのおすすめ婚活方法も教えてもらいました。

　34歳の婚活女性はぜひ読んでみてください。

34歳独身はいよいよやばい？

　34歳独身は本当にいよいよやばいのでしょうか。

　いよいよやばいは言い過ぎですが、34歳は婚活にとって区切り目。

　1年後は、がくっと結婚は難しくなります。34歳はその1歩手前の大切な時期です。

既婚女性の約85%は34歳までに結婚

　晩婚化が進んでいますが、既婚女性の85%は34歳までに結婚。年齢的に、積極的な婚活が求められる時です。

既婚女性の約85%は34歳までに出産

　晩婚化が進んでいますが、出産時期はほとんど変わっていないのが現実。

　今でも既婚女性の85%は34歳までに出産しています。

　35歳を超える初産は高齢出産とされているので、子供を授かりたい34歳女性は結婚願望が強い男性を選ぶことが大切です。

34歳独身女性の結婚確率は約3～4割

女性の年齢	5年以内の結婚率（％）	10年以内の結婚率（％）
20～24歳	29.2	58.6
25～29歳	41.5	60.2
30～34歳	31.9	44.7
35～39歳	18.7	26.7
40～44歳	9.9	22.5

　女性の婚活は若ければ有利。30代になると男ウケが悪くなり出会いも少なくなります。

　34歳独身女性の結婚確率は約3～4割。受け身でなく積極的に婚活することが大事です。

34歳で婚活していた当時の心情

　34歳頃に結婚への焦りや不安を感じていた女性25名のみなさん。当時の気持ちを話してもらいました。

友達が次々と結婚出産。焦りと不安の毎日

　34歳までに多くの女性が結婚・出産します。

　34歳になり独身のままでいると、自分一人取り残された感覚になって、結婚に焦り、将来を不安に感じる女性は多いです。

独身の友達が減って寂しい

　34歳になると独身の友達が少なくなるので、昔のように気軽に遊べなくなり、寂しく感じる女性もいます。

子供を授かれないかも・・

　女性の結婚適齢期は出産のタイミングと強い関係があります。

　既婚女性の85％は34歳までに出産。34歳独身女性の中には、一生子供を授かれないかもと不安になる女性もいます。

もしかして・・生涯独身？ずっと一人は寂しい

　34歳独身女性の結婚確率は約3～4割。この先一人で生きていく可能性を想い、寂しく感じる女性も多かったです。

出会いが激減。私の人生って仕事だけ？

　30歳を過ぎると同世代はどんどん結婚するので、出会いのチャンスがぐっと減ります。

　結婚どころか彼氏もいない・・そんな状態に置かれ、自分の人生を振り返る女性もいます。

「早く結婚しろ」プレッシャーが辛い・・

　34歳になって独身のままの娘。

　親や家族の中には、「いつになったら結婚するの？」と悪気なく問いかけたり、「孫の顔が見たい・・」と嘆いたりする方もいます。

　周りからのプレッシャーで、辛くなったり、逆に発奮したり、人によっていろんな思いがこみ上げてきます。

お金と老後も不安でした

　多くの世代で、年金や将来の収入について、不安を抱える人が多いことが分かっています。

　ハイスペックな男性と結婚することで、女性の生活水準は上がり、老後不安は薄れます。

　独身は、自分1人で稼いで暮らしていくので、心細く、老後や将来のお金の不安が強い傾向があります。

34歳の頃、生活や仕事に変化がありましたか？

　34歳頃に結婚への焦りや不安を感じた女性25名のみなさん。

　焦りや不安から普段の生活や仕事に変化があったかどうかを聞いてみました。

　80％の女性が変化あったという結果でした。ほとんどの変化は、前向きで積極的です

34歳頃の生活＆仕事の変化
① 婚活しやすい仕事環境に変えました
② 婚活よりも仕事を頑張りました
③ 家事をしっかり・生活を整えました
④ 婚活を休憩・趣味を充実させました

① 婚活しやすい仕事環境に変えました

　仕事に一生懸命になるとプライベートは二の次になりがち。結婚は人生の一大イベントなので、仕事のペースを緩めるなど、婚活しやすい仕事環境を整えたと話す女性もいました。

② 婚活よりも仕事を頑張りました

　34歳の結婚率は約3～4割。良縁に恵まれず、生涯独身となる可能性もあります。

　パワーカップルが代表するように、高収入女性は結婚しやすい時代にもなりました。

　どっちに転んでもいいように、仕事を頑張る女性が約4割と多かったです。

③ 家事をしっかり・生活を整えました

　家事能力を上げたり、生活リズムを整えることで、見た目が生き生きとし、結婚に向く生活スタイルに変わるので、結果的に、男性ウケはよくなって婚活にもプラスに働きます。

④ 婚活を休憩・趣味を充実させました

　34歳の婚活女性の多くは、20代半ば～後半ごろに婚活を始めた、”婚活のベテラン”さん。

　途中で息切れしないようにリフレッシュしながら、上手に出会いを作る方もいます。

34歳の頃、どのように婚活を工夫しましたか？

　34歳当時の婚活の工夫についても女性25名に聞いてみました。

　積極的に男性と出会うと話してくれた女性が半数以上という結果となりました。

　34歳は婚活にとって大事な時期。受け身でチャンスを逃さないように婚活に前向きな女性が多かったです。

34歳の頃の婚活の工夫
① 積極的に男性と出会う
② 理想を捨て現実的に
③ 結婚向きの男性に絞る
④ 自分磨き

① 積極的に男性と出会う

　理想の条件に当てはまる男性の出会いは限られます。上手くとも限りません。

　理想の男性でなくても会ってみると意外に相性がいいこともあります。

　自分の好みはいったん横において、とりあえずいろんな男性と会ってみた女性が多い結果でした。

② 理想を捨て現実的に

　20代であれば、理想の男性と巡り会うまでいろんな出会いを試せますが、34歳は、婚活にとって区切り目。

　あと1年たつと、結婚・出産がぐっと厳しくなります。

　理想を追い求める余り、結局、結婚できず、望まない独身が続いてしまうことがないように、理想を捨て、目の前にある現実を受け入れる工夫をした女性も多かったです。

③ 結婚向きの男性に絞る

　真面目で生活力がある穏やかな男性であっても、結婚するつもりがない男性はたくさんいます。

　30代前半に絞ると、独身男性の約30％は「一生結婚する気がありません」。

　結婚する気がない男性に捕まって大切な時間を失わないように注意することも大事です。

④ 自分磨き

　婚活といっても男と女。見た目も大切です。

　結婚意思がある男性は、家事能力が高い女性に安心感を覚えるので、家事を頑張ることは婚活にプラスです。

　自分磨きをしっかり行う女性もいます。

34歳独身女性におすすめの婚活方法は？

　34歳頃に結婚への焦りや不安を感じた女性25名のみなさん。

　焦り不安を感じてどのように婚活方法を変えたのか、34歳婚活女性におすすめの婚活方法などを聞いてみました。

34歳は婚活の分岐点

34歳頃の婚活方法の変化	割合(%)
婚活を変えなかった	36
婚活を変えた	28
婚活を中断した	24
婚活をやめた	12

　結婚・出産のしやすさという点で34歳は節目の時期。焦り不安を感じて「婚活方法を変えた」と話してくれた女性もいました。

婚活に疲れたら半年休憩

　仕事でもそうですが、熱中しすぎると周りが見えなくなり、心身も疲れてきます。

　疲れたら少し休憩。一息入れながら、続けていくことが一番大切です。

おすすめ婚活：紹介、アプリ、相談所、婚パ

34歳女性におすすめの婚活	割合(%)
知人友人の紹介	40
婚活アプリ	40
婚活パーティー	32
結婚相談所	28
合コン	20
街コン	20

　34歳頃に結婚への焦りや不安を感じた女性25名のみなさん。34歳女性におすすめの婚活方法を聞いてみました。

　紹介、アプリ、相談所、婚パが特にオススメされていました。

　紹介、アプリ、相談所は男女1：1の婚活。男女複数の婚活(合コンなど)と比べて好みの男性を狙いやすく、お互いを深く知りやすいので、30代女性に合っています。

　婚活パーティーは、大手がおすすめ。年齢・職業限定などバラエティ豊かで、開催頻度も高いので、34歳女性のニーズに合った男性と出会いやすいメリットがあります。

出来る婚活は全てやる

34歳当時の婚活は何種類？	割合(%)
1種類	20
2種類	24
3種類～	56

　34歳は婚活勝負の時。女性25名の半数以上は、3種類以上の婚活を通して、出会いを最大化していました。

おすすめの婚活アプリ

　タップルやWithなどの20代女性が多いアプリは避けましょう。34歳の女性の魅力が伝わりやすい年齢層・目的のマッチングアプリをおすすめします。

　今回の女性25名以外の婚活女性の体験談も含めて、おすすめの婚活アプリ2つを紹介します。

① おすすめ 1つ目：ペアーズ
② おすすめ 2つ目：ブライダルネット

① ペアーズ

① 国内最大級の規模と実績がある恋愛・婚活マッチングサービス
② 累計登録数2,000万人以上（2022年10月時点）
③ 20～30代の真面目にパートナーを探している男女が多数登録
④ 女性は基本無料です。

② ブライダルネット

① 婚活を始めたい20代、結婚を真剣に考える30代の方に多く選ばれています
② ブライダルネットでは「1年以内に結婚したい」と思っている方が85.0%
③ 専任カウンセラーが一人ずつに寄り添ったサポート
④ 無料プランもありますが、基本的に有料 2,000円／月～

　ブライダルネット女性会員の約半数は、20代～30代前半の女性。

　34歳の方が利用しやすい年齢層となっています。アプリの目的も婚活色が強いので、真剣に婚活する女性に合っています。

おすすめの結婚相談所

　34歳は、結婚に向かって最短ルートで進みたい時期。こういう時期だからこそ、結婚に真剣な男女が集まる結婚相談所を利用して、幸せになっていただきたいと思います。

　30代の方におすすめの結婚相談所を別記事にまとめました。よかったら参考にしてみてください。

　この記事では、女性25名以外の方の体験談を含めて、34歳の婚活女性に特におすすめの結婚相談所2選を紹介します。

おすすめ１つ目：サンマリエ
おすすめ２つ目：スマリッジ（料金格安）

① サンマリエ

１）老舗の大手結婚相談所。創業40年以上、成婚実績は豊富です。
２）全国23店舗と44サテライト。通いやすいです。
３）会員数は業界最大級8万人以上。理想のお相手を探しやすい相談所です。
４）カウンセラーのサポートに定評があります。
５）ローン決済などもあるので、無理なく婚活をスタートできます。

② スマリッジ

①　オンラインで婚活を進める結婚相談所「スマリッジ」
②　独身証明書100％提出なので、安心して婚活できます。
③　毎月 9,900円と破格の料金。成婚料も無料です。
④　オンラインなので効率よく活動できます

　サンマリエとスマリッジの他にも、30代前半の婚活女性におすすめの結婚相談所があります。別記事にまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。

34歳独身の頃の理想の彼氏のスペックは？

男性に望む条件	女性の割合(%)
趣味嗜好	76
性格	60
年齢	60
身長以外の容姿	56
職業	48
収入	44
身長	40
家庭環境	28
その他	28

　34歳頃に焦りや不安を感じた女性25名のみなさん。

　当時、望んでいた彼氏の理想条件も聞いてみました。

　条件は計9種類。34歳女性は中でも男性の趣味嗜好が重視されている結果となりました。

　同世代女性が彼氏に求める男性像に合わせると婚活はうまく行きやすいです。参考にしてみてください。

趣味嗜好：ギャンブルNG、タバコNG

男性の理想条件(趣味嗜好)	割合(%)
ギャンブルNG	40
タバコNG	36
浪費癖NG	8
スポーツ好き	8
その他	28
条件なし	24

　タバコNG、ギャンブルNGとする女性が多かったです。

　34歳女性の多くは、同居生活を快適に過ごせるように、～好きの男性でなく、～しない男性を求めています。

性格：優しい・穏やか

男性の理想条件(性格)	割合(%)
優しい・穏やか	28
明るい・面白い	12
誠実・真面目	8
その他	36
条件なし	40

　優しい・穏やかな男性を求める女性が多かったです。

　30代では、刺激的で面白い生活より、お互いをいたわりながら穏やかに過ごしたい女性が多い傾向があります。

年齢：±5歳

男性の理想条件(年齢下限)	割合(%)
同い年	12
3歳年下	8
5歳年下	32
8歳年下	4
下限なし	4
条件なし	40

男性の理想条件(年齢上限）	割合(%)
同い年	4
3歳年上	8
5歳年上	40
8歳年上	4
上限なし	4
条件なし	40

　当時、同世代（±3歳）より少し広い5歳前後の男性を望んだ女性が多かったです。

　ただし、趣味嗜好や性格と比べると、男性の年齢に対するこだわりは弱い傾向でした。

　

身長以外の容姿：清潔感

男性の理想条件(身長以外の容姿）	割合(%)
清潔感	32
その他（イケメン等）	24
条件なし	44

職業：会社員・公務員など

男性の理想条件(職業）	割合(%)
会社員・公務員など	44
その他	4
条件なし	52

　安定職の男性を望む女性が多かったですが、職種にこだわらない女性も半数を超えている結果となりました。

収入：500万円は欲しいけど、あまり気にしない

男性の理想条件(年収）	割合(%)
300万円～	4
400万円～	8
500万円～	16
600万円～	8
自分より高い	8
条件なし	56

　男性には普通の年収を求める女性が多く、1,000万～など高収入を求める女性は1人もいませんでした。年収にこだわりない女性も約6割とかなり多かったです。

身長：170cm欲しいけど、あまり気にしない

男性の理想条件(身長）	割合(%)
170cm～	20
172cm～	4
175cm～	4
自分より高い	12
条件なし	60

　男性の背丈は170cm程度であればOKとする女性が多かったですが、身長にこだわらない女性は6割とかなり多かったです。

家庭環境：気にしない

男性の理想条件(家庭環境）	割合(%)
長男・同居NG	24
一人暮らし	4
条件なし	72

長男・義親同居NGとする女性もいましたが、男性の家庭環境はほとんど気にされていませんでした。

34歳女性と付き合う（結婚する）男性はどんなタイプ？

　理想の男性を望む一方で、現実的な婚活をする方が多かった女性25名のみなさん。

　25名中16名（64％）の女性が34歳以降の婚活を通じて交際・結婚。旦那様について紹介してもらいました。

男性の年齢：同世代

旦那様との年齢差	割合(%)
同級生	25
同世代	50
その他	72

　34歳当時、婚活では±5歳の男性を求めていた女性が多かったですが、結婚相手は同級生・同世代が大半でした。

　夫婦の年が近いと、話題・金銭感覚がお互いに近く、ジェネレーションギャップが生まれにくいメリットがあります。

男性の性格：優しい

旦那様の性格	割合(%)
優しい・穏やか	16
頼りがいがある	8
明るい・面白い	8
誠実・真面目	4
その他	16

　34歳当時、婚活では優しい男性を望んでいた女性が多かったですが、結婚相手となる夫の性格も同様という結果となりました。

男性の職業：会社員

旦那様の職業	割合(%)
会社員	83
その他	17

　34歳当時、婚活では彼氏となる男性の職業にこだわりない女性が半数以上でしたが、交際し、結婚までいたった男性の職業は、ほぼ会社員という結果でした。

年下男性は明るく美人な34歳女性が好き

　20代では同世代や年上男性が好きだったけど、30代になって年下男性と相性がいいと感じる女性もいます。

　34歳頃は、お肌など見た目の曲がり角。女性によって容姿の変化がかなり違います。見た目も中身もどんどん綺麗になっていく女性もいれば、おばさんっぽくなってしまう方もいます。

　年下男性は、同世代女性に見慣れているので、容姿は同世代女性が基準。

　見た目は若く、明るく美人だけど、同世代女性にはない大人っぽい年上の女性は、年下男性からウケがいい傾向があります。

　ただし、年下男性と付き合う場合には、子供っぽさ・年収の低さなどはある程度我慢しなければいけません。

34歳の魅力を婚活で最大限に生かそう

　34歳頃に結婚への焦りや不安を感じていた女性25名のみなさん。34歳女性の魅力について語ってもらいました。

　自分の魅力を分かった上で、それを最大限に活用すると、婚活に勝ちやすくなります。

　34歳女性の魅力は大きく分けて5つでした。

◇ 34歳女性の魅力
①　落ち着きと聞き上手
②　経済的に自立
③　妊孕性がまだ高い
④　30代でどんどん綺麗になる女性も
⑤　自分磨き次第で見た目は20代レベル

　一言で言えば、34歳女性の魅力は、大人っぽい落ち着きと若く綺麗な見た目が両立するところ、です。両方を兼ね備えるという点では、20代や40代の女性はやや難しい面があるので、30代前半女性の特徴的な魅力と言えます。

魅力①：落ち着きと聞き上手

　34歳女性は、社会人10年以上のベテランさん。20代女性と比べると落ち着いていて、しっかり周りの話を聞く余裕ある方が多いです。

魅力②：経済的に自立

　34歳女性の中には、社会の中で、20代女性の部下・後輩さんをリードする方もたくさんいます。

　必然的に、多くの34歳女性は、経済的に自立している魅力をもっています。

魅力③：妊孕性がまだ高い

　35歳を超える初産は高齢出産と考えられていますが、34歳は、妊娠可能性が高い時期。

　結婚して子供を授かりたいと思う独身男性も多いので、妊孕性（にんようせい）が高い点は34歳の魅力の1つです。

魅力④：30代でどんどん綺麗になる女性も

　20代ではどことなく幼さ・芋っぽさが残る女性でも、30代に入ると、垢抜けてどんどん綺麗になる女性がいます。

　こういうタイプの女性は、人生経験を通して自信が顔に出ていて、キラキラしているので、多くの男性の視線を集めます。

魅力⑤：自分磨き次第で見た目は20代レベル

　34歳頃では、人によって見た目の差が大きくなります。

　身体によい食事、睡眠、適度な運動と規則正しい生活を送り、メイク・スキンケア・洋服を工夫するなど、自分磨きを怠らないことで、20代半ば～後半くらいに見える34歳女性もたくさんいます。

一番輝く場所を選んで婚活することがベスト

　34歳は、20代と違って、女性によって、容姿・収入・家事能力に大きな差が出てくる年代。

　自分の魅力が一番高くなる婚活方法を選んで、そこで、自分らしさを発揮することで、いい男を捕まえることが大切です。