【マッチングアプリ】自信なくす・・・容姿や顔に自信がない女はどうすればいい？ー女性19名の婚活体験談

　婚活で大人気のマッチングアプリ。

　女性の中には、マッチングアプリを使った婚活がうまく行かず、「顔や容姿に自信がない」「女性としての魅力に欠けている」と悩んでしまう方もいます。

　この記事では、マッチングアプリの婚活で自信をなくし、「顔や容姿に自信がない」「自分は魅力に欠けている」と悩んだ経験がある20～30代女性19名の体験談を紹介します。

　悩んだ理由や事情、婚活の工夫なども話してもらいました。

　アプリ婚活で自信をなくしてしまった女性の方はぜひ読んでみてください。

19名の婚活女性

　最初に19人の婚活女性のプロフィールを紹介します。

年齢

　ほぼ全員が20代（95％）。特に20代後半の女性が全体の約7割と最も多い世代でした。

マッチングアプリ

　婚活女性19名が利用した婚活アプリを聞いてみました。

　結果、国内最大級の恋活・婚活アプリ「ペアーズ」が圧倒的。半数以上の女性がペアーズで婚活していました。

　他には、「WITH」「Omiai」「ブライダルネット」「ユーブライド」などが利用されていました。

自信をなくした女性19名のアプリ事情

　アプリ婚活がうまくいかずに自信をなくしてしまった女性19名の皆さん。

　自信をなくしてしまった経緯や事情を話してもらいました。

自信をなくす＝素敵な男性と交際まで進まない

　女性19名みなさんが全く同じ状況で自信をなくしてしまっていました。

自信をなくした状況：「素敵な男性と交際まで進まない」

　例えば、あまり興味ない男性からいいねをもらえるけど、素敵な男性とはマッチングしない状況が続くことで、自信を失ってしまうといった感じです。

　素敵な男性と交際まで進まずに自信をなくしてしまった原因は大きく4つに分けられました。

自信をなくす4つの原因

① そもそも男性からいいねが来ない
② 出会う男性はヤリモクばかり
③ 素敵な男性とはマッチングしない
④ コミュニケーション下手で交際まで進まない

① そもそも男性からいいねが来ない

　男性から送られるいいねが少ないと、女性は「自分はモテない」「魅力がないのかも・・」と感じやすく、中には自信をなくす方もいます。

② 出会う男性はヤリモクばかり

　マッチングアプリは、遊び人が多い出会い系アプリ、恋人を探す男女が多い恋活・婚活アプリ、婚活色が強い婚活系アプリまでいろんなタイプがあります。

　恋活・婚活アプリ（with, ペアーズなど）であっても、ユーザーの中にはヤリモク男性もいます。

　出会う男性がヤリモクばかりだと、「自分は男性からその程度の軽い女として見られている」と感じて、自信を失う女性もいます。

③ 素敵な男性とはマッチングしない

　自分が素敵だなぁと感じる男性からはいいねが届かず、逆にあまり魅力を感じない男性ばかりからいいねを貰うことで、「自分には魅力的な男性とカップルになれない女なんだ・・」と感じ、自信を失いやすくなります。

④コミュニケーション下手で交際まで進まない

　マッチングした後、文章のやりとりが苦手でメッセージが続かず男性と出会えない、出会っても盛り上がらずに2回目デートの誘いがなく交際に進まない・・。

　男性とのコミュニケーションがうまくいかずに、素敵な男性と交際まで進まないことで気持ちが折れてしまう女性もいます。

アプリ婚活で揺らぐ4つの自信

　アプリ婚活がうまくいかずに自信をなくしてしまった女性19名の皆さん。

　自信を失ってしまった当時の気持ちを話してもらいました。

① 顔が美人じゃない・可愛くないと感じて落ち込む

　マッチングアプリで男性が最初に目にするものは「女性のプロフィール写真」。綺麗な女性の顔写真は目立つので、多くの男性の目が止まります。

　

　男性からいいねをあまり貰えない女性の中には、自分の顔写真が魅力的じゃない、つまり、顔が可愛くない・美人じゃないと感じ、自信をなくす方もいます。

② 容姿（顔、スタイル、美肌など）に自信がなくなる

　スタイルがよい、肌が綺麗といった、顔を含めた容姿全体に自信をなくす女性もいます。

　例えば、全体写真をプロフィールに載せている女性にいいねがあまり届かない、男性と出会っても2回目、3回目のデートがスムーズに進まないとき、自分の容姿に原因を求めてしまう方も多いです。

③ 女性らしい魅力（容姿、色気、気遣いなど）に自信なくす

　男性にはない女性らしい魅力は、容姿だけでなく、細やかな心遣い、笑顔、上品さ、料理の上手さなど中身も含めて、男性がふわっと感覚で感じるもの。

　女性の魅力が高い方は男性からモテます。多くの場合、彼氏から大切にされます。

　残念ながら、マッチングアプリを通じて知り合ったヤリモク男性の餌食になったり、付き合いを始めたら急に雑な扱いをされる女性もいて、そういった女性の中には、顔容姿というより、女性としての魅力に欠けているかも・・と落ち込む方が多いです。

④ 人としての魅力に欠けると感じる

　婚活は、人生のパートナー探し。

　真剣に婚活する多くの男性は、容姿に加えて、性格、価値観、仕事、年収、など幅広く女性を見て、人として魅力が高い女性とちゃんと交際したいと考えています。

　魅力的な男性と交際まで進まないことで、自分は人としての魅力に欠けるかもしれないと感じてしまい、自信をなくす女性も大勢います。

顔・容姿に自信がない・・どうすればいい？

自信をなくす	割合（％）
顔・容姿	37
女性・人としての魅力	63
合計	100

　マッチングアプリを通じて素敵な男性を交際できず、顔・容姿に自信をなくしてしまった婚活女性7名（全体の38％）のみなさん。

　自信をなくした原因と婚活の工夫について聞いてみました。

原因は3つ

　顔・容姿に自信をなくしてしまった原因は3つ。

顔・容姿に自信をなくしてしまった3大原因

①　いいねが来ない
②　素敵な男性とマッチングしない
③　コミュニケーション下手で交際まで行かない

　逆に言えば、容姿・顔の自信をなくしたこの3つの原因を減らす工夫で、自信は少しづつ回復します。

　ヤリモク・浮気男で悩まされて容姿・顔の自信をなくしてしまった女性は全くいませんでした。

ヤリモク・浮気では悩まない傾向

　ヤリモク・浮気男は、どちらかと言えば、雑に扱ってもよさそうな派手目の女性を好む傾向があります。

　マッチングアプリで出会う男性がヤリモクばかりで自信なくす女性は、容姿や顔ではなく、中身や人間性の面（女性・人としての魅力）で落ち込みやすいです。

「自分磨き」「出会いを増やす」で自信を回復

　顔・容姿で自信をなくしたほぼ全員（約90％、7人中6人）が、自分磨きに取り組んでいました。

　さらに、マッチングアプリを併用して、出会いを増やした女性もいました。

「自分磨き」「出会いを増やす」で自信を回復

① メイク・ネイル・髪型
② スキンケア・ホワイトニング
③ ダイエット・ヨガ
④ 複数の婚活アプリ

① メイク・ネイル・髪型

　ダイエットは効果が出るまでにある程度の時間が必要ですが、メイク・ネイル・髪型は、手軽ですぐに効果を確認できます。

② スキンケア・ホワイトニング

　色白は七難隠すという言葉通り、肌の美白・うるおい・きめ細かさは、女性を美しくみせます。もちろん、美肌女子を好きな男性も多いです。

Q.顔立ちはイマイチでも、肌がキレイな女性はモテると思う？
「思う」……53.2％
「思わない」……46.8％

引用：男性のホンネ！　顔立ちがイマイチの女性でも「美肌」であればモテると思う？｜「マイナビウーマン」 (mynavi.jp)

③ ダイエット・ヨガ

　健康的で綺麗なプロポーションは、自分磨きの王道。気持ちもリフレッシュするので、一石二鳥です。

④ 複数の婚活アプリ

　婚活アプリと一口に言っても、遊び目的や恋活利用者も多く利用しているアプリ、婚活色が強く真面目な男性が多いと評判のアプリまで色々です。

　婚活アプリによって、登録している男性も違います。

　複数の婚活アプリを利用して、違ったタイプの男性との出会いを作る女性も多いです。

　マッチングアプリを通じて将来性がある彼氏をみつけて結婚まで進むためには、出会いの数が大切。出会いを増やす意味でも、複数の婚活アプリを併用することをおすすめします。

　今回の19名以外の方の体験談を含めて、「真面目に交際を望む男性が多い」と評判のマッチングアプリ4選を紹介します。

① ペアーズ（全世代、女性は基本無料）
② マリッシュ（30～40代、女性は無料）
③ ブライダルネット（20～30代、女性も基本有料）
④ ユーブライド（30～50代、女性も基本有料）

① ペアーズ

① 国内最大級の規模と実績がある恋愛・婚活マッチングサービス
② 累計登録数2,000万人以上（2022年10月時点）
③ 20～30代の真面目にパートナーを探している男女が多数登録
④ 女性は基本無料です。

② マリッシュ

① 30～40代が中心の真面目な婚活アプリ
② 累計マッチング 1,000万件突破
③ 初婚・再婚・子連れなど様々な事情の方が利用
④ 女性は料金無料です

③ブライダルネット

① 婚活を始めたい20代、結婚を真剣に考える30代の方に多く選ばれています
② ブライダルネットでは「1年以内に結婚したい」と思っている方が85.0%
③ 専任カウンセラーが一人ずつに寄り添ったサポート
④ 無料プランもありますが、基本的に有料 2,000円／月～

　ブライダルネット女性会員の約半数は、20代～30代前半の女性。

　特にアラサー婚活女性が利用しやすい年齢層となっています。

④ Youbride（ユーブライド）

① 30～50代が中心の真面目な婚活アプリ
② 20年以上の運営実績なので安心・安全
③ 累計会員数は200万人突破
④ 過去5年間で11,235名の婚活成功者
⑤ 基本的機能を利用するには有料 2,400円／月～

女性・人としての魅力に自信ない・・どうすればいい？

自信をなくす	割合（％）
顔・容姿	37
女性・人としての魅力	63
合計	100

　マッチングアプリを通じて素敵な男性を交際できず、女性や人としての魅力について自信をなくした婚活女性12名（全体の63％）のみなさん。

　自信をなくした原因と婚活の工夫について聞いてみました。

原因は2つ

　顔・容姿ではなく、自分の魅力に自信をなくしてしまった原因は2つ。

魅力に自信をなくしてしまった2大原因

①　ヤリモクばかり
②　コミュニケーション下手で交際まで行かない

　見た目はそれなりに自信はあるけど・・、男性から女性として人として大切に扱われない、中身を含めて魅力が欠けているかもしれない・・と落ち込む女性も多いです。

ヤリモク・浮気で悩む女性が多い

　ヤリモク・浮気男は、どちらかと言えば、雑に扱ってもよさそうな派手目の女性を好む傾向があります。

　彼らは、見た目はわりと華やかだけれど、対照的にどことなく自信なさそうな女性を嗅ぎ分ける能力に長けています。

　マッチングアプリで出会う男性がヤリモクばかりで自信なくす女性は、容姿や顔ではなく、中身や人間性の面（女性・人としての魅力）で落ち込みやすいです。

「自分磨き・趣味」「男性のタイプを変える」「真剣婚活」

　中身や人間性を含めた魅力の面で自信をなくした女性は、外見・内面の両方から自分を磨く、求める男性のタイプを変える、真剣度の高い婚活に切替えるといった工夫をしていました。

こうやって工夫しました

① 自分磨き・趣味
② 男性のタイプを変える
③ 真剣婚活

① 自分磨き・趣味

　容姿・顔というよりも、中身や人間性の面（女性・人としての魅力）を含めて自信をなくしてしまった12名のみなさん。

　見た目・中身の両方から自分を見つめ直して磨く女性が多かったです。

② 男性のタイプを変える

　見た目や容姿だけでなく、女性・人としての魅力をちゃんと見てくれる男性は、遊び相手や後先考えない恋には適していないかもしれませんが、何気ない日常を穏やかに過ごせる結婚相手としては最適です。

　自分が結婚生活で本当に大切にしていることを思い返すことで、婚活はスムーズになります。

　婚活の振り返りには、婚活診断がおすすめ。無料なので気軽に利用してみてください。

自分の婚活価値観を知りたい方は「婚活EQ診断」

自分が求める異性をチェックしたい女性は「成婚コンシェルジュ診断」

③ 婚活アプリは向かない・・と感じる方は「結婚相談所」

　真面目に交際したい多くの男性がマッチングアプリに登録・利用していますが、中には一部ヤリ目や不誠実な男性が紛れてしまっているのも現実です。

　結婚に向かって誠実な男女が集まる結婚相談所は、真剣度ピカイチの婚活。

　結婚相談所は、自信をなくしてしまった真面目な婚活女性にぴったりの婚活サービスです。マッチングアプリは自分に向いていないかも・・と感じる場合、特に結婚相談所の利用がおすすめです。

　20～30代の婚活女性におすすめの結婚相談所を別の記事にまとめました。よかったら読んでみてください。

　この記事では、今回の19名以外の方の体験談を含めて、マッチングアプリから乗換えやすいおすすめのオンライン結婚相談所2選を紹介します。

① スマリッジ（アラサー向き）
② エン婚活エージェント（30～40代向き）

① スマリッジ

①　オンラインで婚活を進める結婚相談所「スマリッジ」
②　独身証明書100％提出なので、安心して婚活できます。
③　毎月 9,900円と破格の料金。成婚料も無料です。
④　オンラインなので効率よく活動できます

② エン婚活エージェント

①　オンラインで婚活を進める結婚相談所「エン婚活エージェント」
②　利用者は、独身証明書・収入証明書を提出するので安心して婚活できます。
③　成婚者のうち90％の方が活動開始1年以内に成婚
④　月会費は格安。月会費以外の費用（成婚料、お見合い料、相談料、解約料など）は一切不要。
⑤　忙しい30～40代の独身の方に特におすすめの相談所です。